01-05-11

Fietstochtje

 

Opdracht: 8km in 45min + versnellingen

 

Uitgevoerd: fietstocht van 41km

 

82554416 

 

Vandaag stond een relatieve rustdag op het programma. 8km lopen had ik wel kunnen doen indien ik er de tijd voor had gemaakt maar de omstandigheden waren niet van die aard dat het gemakkelijk ging. Ik had dat ergens kunnen tussen lassen maar ik vond dat een fietstochtje van 41km wel voldoende was om relatief te rusten.

Ik heb dit tochtje afgehaspeld met één van mijn schoonzonen. We waren redelijk rustig van start gegaan maar op bepaalde stroken hebben we toch ook een redelijk tempo gereden. Maar een vlakke rit van 41km is kort genoeg om er even tegenaan te gaan zonder door je reserves te moeten.

 

 

Morgen wedstrijd: 10 mijl Tungri Run.

 

02:37 Gepost door Raphael Van Den Broeck in Sport | Permalink | Tags: marathon, marathontraining |  Facebook |